稍稍喘了兩口氣后才道：“干什么叫我停止？我完全按照你教的🃫姿勢鍛煉，動(dòng)作應該沒(méi)有什么問(wèn)題?！?br/>
”不是動(dòng)作的問(wèn)題，你的姿勢已經(jīng)很標準了，但你的訓練強度實(shí)在太大，再這樣下去，我擔心你的身體出現橫紋肌溶解癥狀🐳🝎?！笔访芩節M(mǎn)臉擔心，他是真的怕了。
剛才的一個(gè)小時(shí)，白夜嘗試了啞鈴、深蹲、俯臥撐、杠鈴、卷腹等六🕺🎬🔊七種不同的訓練項目，每一種在訓練的時(shí)候都是沖著(zhù)硬生生練死去的。
那種拼命的架勢，實(shí)在是🇾🞈太過(guò)瘋魔，尤其是每一種訓練項目的最后幾個(gè)動(dòng)作，白夜在鍛煉時(shí)的那種痛苦但依舊堅持的🖓💉🏾樣子，太過(guò)恐怖。
甚至讓在一旁照看的他產(chǎn)生了一種，白夜🂲💮🕏的魂魄隨時(shí)🖠📿可能離體的錯覺(jué)。
如果說(shuō)半個(gè)小時(shí)前他是🍋看笑話(huà)的話(huà)，那現在他是真怕這個(gè)小年輕成為第一個(gè)死在他手里的客戶(hù)。
而聽(tīng)到教練說(shuō)自己動(dòng)作沒(méi)問(wèn)題♍，白夜略微不滿(mǎn)地皺了皺眉頭，訓🃫練強行被中斷，他感覺(jué)剛才卷腹的🏌訓練效果起碼損失了40%。
剛剛有些恢復的白夜立刻趴下身體，繼續做起🕟了剛才未完成的卷腹，看著(zhù)史密斯只能在一旁無(wú)奈地嘆氣。
而🝫🎂🎔白夜的鍛煉又持續了兩個(gè)小時(shí)，在這期間雖然依舊是每一組訓練項目都拼盡全力。
但體力的持續消耗卻讓他的訓練次數越來(lái)越少，隨之延長(cháng)的是兩次訓🕺🎬🔊練項目之間休息的間隔。
兩個(gè)小時(shí)🜢后，當白夜幾乎將全身上下除了牛🔉⚜💓子外每一塊肌肉的力量都榨出來(lái)以后，整個(gè)人宛如一具燃燒殆盡的白灰般倒在瑜伽墊上。
這種虛☧🁱弱瀕死的感覺(jué)，就🇾🞈是千年僵尸王從白夜身邊蹦過(guò)都能被活生生吸走一縷陽(yáng)氣。
“今天☧🁱…🜢…就到……這🍋里吧……明天繼續！”白夜艱難說(shuō)道。
“行行行，我背你去按摩放松肌肉?！币?jiàn)白夜終于停了，史密斯松了一口氣，心中📣🜪🄾吐槽道：‘還明天繼續，就你現在的身體狀況，明天你能起得來(lái)就不錯了，小心你明天起來(lái)你尿血啊?！?br/>
但只有白夜能夠看到的，在他的說(shuō)明欄上面，正一🚲🗓條條🜘自己辛苦留下的成就，同時(shí)在最后一條出現的記錄正證明了他的努力。
說(shuō)明欄：
你完成了一次總次數54的自重深蹲……