不知不覺(jué)，秦時(shí)月與紫蘇一家已經(jīng)在遮風(fēng)坳石雞灣螺螄坪住了四天。周老爺子原先住的屏峰園，也只三四戶(hù)人家，環(huán)境本就清幽，這會(huì )到了遮風(fēng)坳，更是遠離了人寰，除了一個(gè)神出鬼沒(méi)的老焦，連樵夫、獵人的蹤影都看不到，平時(shí)只🗈🙩有風(fēng)聲、松聲和泉聲，再就是飛禽走獸的叫聲與撲翅聲。
秦時(shí)月🍔🇳利🚸用這幾天的🌚⛕休整，通過(guò)按摩、點(diǎn)穴幫助師父療傷，但不見(jiàn)大的效果，好在也沒(méi)見(jiàn)有大的惡化。
這日，老焦又拿來(lái)一株柴狀人形之物，約有一米🞸高。時(shí)月見(jiàn)了，便疑是傳說(shuō)中的何首烏，白蘇一問(wèn)，果然，說(shuō)是想送給周老先生滋補。
周止泉本是名醫，知道此物的價(jià)值，但對自己這樣受內傷的人，作用卻不大，于是婉拒說(shuō)：“此乃靈物🜾神品，尤其可大補肝🔉⚛腎之不足，但于老夫無(wú)益，可再珍藏，靜待有緣之人?！?#128179;🕼
接著(zhù)，他講了個(gè)道理。原來(lái)，這千年何首烏確是稀世山珍，可🍪補元氣，但內傷太劇之人不宜，否則適得其反，重者只會(huì )斷送性命。再說(shuō)，老爺子此前已在服用百年黃精，已經(jīng)夠用，不可強行再補。
白蘇、紫蘇姐妹便對老焦千恩萬(wàn)謝，只是堅決🟘不收。老焦便也只能作罷，說(shuō)：“既然如此，那就先留著(zhù)🜾吧，以后能服用了再說(shuō)?！?br/>
接下來(lái)，老焦講了這神物的由來(lái)。
自從他來(lái)到這石雞灣螺螄坪，秋毫無(wú)犯，不僅從來(lái)不對珍貴的石雞和蛇打主意，對其他動(dòng)物也是一樣，從不下手，也不下套設陷阱。他窩棚里儲藏的野味，不過(guò)是動(dòng)🅘📢物之間互相廝殺后遺留下來(lái)，再被他🗤揀回來(lái)的。
老焦的仁慈，造成山灣內動(dòng)物云集的局面。野豬經(jīng)常一群群前來(lái)作客、生崽，野兔、角麂也⛣🜍很多。
有一回大霧天，他恍惚聽(tīng)到小山下面有嬉鬧聲，出窩棚觀(guān)望，見(jiàn)一鹿馳過(guò)，然🐔⛐后有一著(zhù)紅衣肚兜之孩童尾隨而去。
老焦驚疑：此地哪來(lái)的孩子？他擦擦眼睛再看，哪里還有鹿和童子的蹤影？于是好奇地追蹤而去。追了好多路，他也沒(méi)見(jiàn)到什么，只好返回，卻見(jiàn)有株藤狀物攔在路上。他認識那是珍稀的山珍何首烏⛀🗔🛖，于是進(jìn)行挖掘。整整挖了半天，才將它連根刨出。
周老先生緩緩點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)：🕧“植物但過(guò)人高，均有靈性，何況此千年山珍也?！?br/>
眾人稱(chēng)奇不已，對大千世界，也更多了一份恭敬禮待之心。時(shí)月還對來(lái)的那天伐木🛧搭橋一事生起愧疚之心，于是對空禱告，祈求原諒。
接下💁去幾天，秦時(shí)月一邊與師姐、師妹精心服侍師父，一邊進(jìn)行實(shí)戰對練和切磋，一邊向老焦請教一些功夫上的問(wèn)題，可以說(shuō)日有收獲。紫蘇見(jiàn)師兄的身形更加敏捷，發(fā)力時(shí)動(dòng)作更加有力，不禁感嘆其后來(lái)居上，打心眼里為他高興，并心悅誠服地當起了配角🛆和陪練，對他的動(dòng)作提出種種完善的建議。
時(shí)月在吸收眾人建議之時(shí)，對功夫的理解也越來(lái)越深。他已經(jīng)不再追求外在動(dòng)作的華美，而將重心放在勁力的迅速送達和瞬間爆發(fā)上，以求不動(dòng)則已，一動(dòng)則達；不擊則已，一擊制敵。這個(gè)時(shí)候，他再去看紫蘇姐妹練功，就有一種俯視的感覺(jué)🏰🝯，覺(jué)得她們的招式啟動(dòng)太慢，意圖太明顯，勁力明顯不足。
就他看來(lái)，師姐與師妹的功夫之所以會(huì )被他超越，本質(zhì)上還是全身的經(jīng)脈還不夠暢通，肌肉、骨骼和筋🜾膜等身體組織還不🝴🏛🚯夠松柔。
體🚇松才能經(jīng)通，經(jīng)通才能力順，力順才能收放自如。此所謂意、氣、🜷力的統一，意到氣到，氣到力到也。但由于自己還處在探索之中，因此輕易也不講，免🄇🞯得給人驕傲自大、好為人師的錯覺(jué)。