這一🗭夜,對于皮亞琴察球迷們來(lái)是一個(gè)興奮的喜悅的夜晚,但對🖘💸于皮亞琴察隊隊員們來(lái),🗬🞱倒顯得非常平靜。
在和孔蒂一同出席🞨了一場(chǎng)簡(jiǎn)單的賽后發(fā)布會(huì )后,劉楓也很快就回到了家里。🎳
隨便做了一頓晚飯吃了一口,他在收拾完畢后便直接躺在了床上,今比🏉賽的強度強不強,但是每次都被幾個(gè)人盯防,對劉楓來(lái)還是一件很消耗體力🝂🈗⚅的事情。
當晚,劉楓不一會(huì )就沉沉睡去,一夜無(wú)夢(mèng)。
第二一大早,騎上自己的電驢,劉楓便從別墅區出發(fā)直達訓練基地,當🏉他到的時(shí)🂼候孔蒂和他的教練組成員早已經(jīng)全部到⛦🜦🄗齊了。
在和正🁫🈳在討論🄿一訓練內容的孔蒂打了聲招呼之后⛘,劉楓便鉆進(jìn)更衣室換起了衣服。
四月的皮亞琴察正是氣候最舒服的時(shí)候,無(wú)論是氣溫還是空氣的濕度都非常適合進(jìn)行鍛煉,🀞♠在換好衣服后劉楓便迫不及待自己拿了一個(gè)球在球場(chǎng)上耍了起來(lái)。
隨后,離訓練基地比較近的甘索和納因格蘭也相繼到達,在換🄏☈♂好衣服后,他🎳們☚⛤🜘也陸續加入到了劉楓的行列之鄭
隊員們陸陸續續也不斷入場(chǎng),很快,🗦🝵在孔蒂規定的時(shí)間之前,所有人便已經(jīng)🎳全部到齊了。🗬🞱
“噓!”
隨著(zhù)孔蒂吹響口中的集合哨,所有人便圍成了一個(gè)🐺🄸半圓站在了孔蒂面前,拿著(zhù)一份文件🂷📚夾掃視了一番隊員們的精神狀態(tài),孔蒂還是比較滿(mǎn)意的。
“很好🁫🈳,精神都不錯,今上午的訓練量不會(huì )太大,我需要你們迅速從昨比賽后的疲勞中走出來(lái),現在先開(kāi)始熱身吧?!?br/>
“好的教練!”
恢復性訓練的強度大約只有日常訓練的六成強度,很多項目都遭到了消減,隊員們應付這樣的訓練還是很輕松的,不用孔蒂的督促,這個(gè)上午大家🝂🈗⚅的訓練狀態(tài)都相當不錯。
到了下午,孔蒂則更是直接沒(méi)有再繼續🛬安排訓練,在大家短暫熱身之后,他直接將隊員們分成了紅藍兩隊進(jìn)行對抗。
“一粒進(jìn)球一圈,只🏳🞈要丟球🔩🃖就需要跑,🛬所以如果不想一直跑到訓練結束,最最好都給我打起精神來(lái)!”
穿著(zhù)一件綠色訓練衫的孔蒂脖子上掛🗦🝵著(zhù)個(gè)哨子站在了縮減了一半🖘💸的球場(chǎng)中間:“在和羅馬的比賽之前,這樣的訓練賽會(huì )有兩場(chǎng),你們的表現將直接和能不能進(jìn)入大名單息息相關(guān)?!?br/>