“衛教官,你不要亂🄍扣帽🄐☑⚔子,我們是事論事,你們這種體能訓練🎖👇方式真的沒(méi)用!”
“體能不是扛木頭在泥塘里面跑步,那🝫只能增加耐力,體能最主要是解決呼吸問(wèn)題,呼吸平穩、綿長(cháng)🎎🐁☥了,自然耐久。!”許云天望著(zhù)衛青山道。
“許云天,你胡說(shuō)八道!我們豹一直用這種方式訓練體能,取得很好的效果,你們懂個(gè)屁!”衛🝇🉃🄩青山氣呼呼🁽😡地道🞏📎。
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“衛青山,怎么回事?”總教☕⚼🖭官巴飛🌠🀡龍出🌴現在眾人面前。
他是來(lái)看體能訓練的,看到發(fā)生爭吵了,過(guò)🏙🚤🕘來(lái)看看是怎么回事。
“總教🈜官,您🜅⛖🚜來(lái)得正好,許云天和閆小魚(yú)拒絕參加體能訓練!”衛青山🃜急忙道。
巴飛龍背著(zhù)手走到許云天和閆小魚(yú)面前,面帶微笑地道:“你們?yōu)楹?#9956;🜛拒絕參加體能訓練呢?是害怕受不了嗎?”
“總教官,⛋😺🆛我們不是怕受不🚌💂了,而是這種體能訓練方式太落后了,根本無(wú)法訓練體能,而且我們的體能遠遠超過(guò)你這種體能訓練?!痹S🜰云天望著(zhù)巴飛龍道。
巴飛龍瞪大了眼睛,他也是第一次遇到學(xué)員🏙🚤🕘拒絕體能訓練的,🁹🔂而且說(shuō)他設計的體能訓練太落后🎗了。
“哦!你說(shuō)我這個(gè)體能訓練方式太🞎落后了,無(wú)法訓練體能,能說(shuō)說(shuō)理由嗎?”巴飛龍望著(zhù)許云天道。
許云天點(diǎn)了點(diǎn)頭道:“你這種體能訓練方式是耗盡體力來(lái)訓練的,不斷地耗盡體力,到達體能極限,🎎🐁☥逐漸增加耐力,是有一定效果?!?br/>
“但🜍🀹🁪是效果太弱了!影響體能真正的原因是呼吸,如果能夠做到呼吸綿長(cháng),甚至汗毛孔都在呼🎗吸,代謝緩慢,體能消耗少了,體能也相對變強了?!痹S云天講述道。
“影響體能的原因是呼吸?”巴飛龍一🝫臉驚訝🕸地望著(zhù)許云天。
“總教官,別聽(tīng)他胡說(shuō)八道!他這是找借口不參加體能訓練呢!”衛青山氣呼呼地道。
許云天望著(zhù)衛青山道:“這樣吧,我們做體能測試吧,如果我們的體能🃜超過(guò)你的體能,我們不需要參加體能訓練,☴🃧🚊你🇵🜶看可以嗎?”
衛青山想都沒(méi)想地道:“當然可以!只要你們的體能超🁠過(guò)我了,你們可🃜以不用參加體能訓練♒!”